ليالي الوحدة
ليالي الوحدة مع الصرع أو السكري
إن كنت تعيش وحدك مع الصرع أو السكري، فقد تكون الليالي أكثر ما يقلقك أو يقلق عائلتك. يحرص Quietbeat على أنك إن لم تنهض صباحًا وتبدأ يومك، يعرف شخص بذلك في الصباح نفسه، لا بعد أيام.
كيف يعمل التحقّق الصباحي
- اختر وقتًا. فعّل التحقّق الصباحي (Plus) واختر الوقت الذي تكون فيه قد بدأت يومك عادةً، مثل 8:30 صباحًا.
- يبحث Quietbeat عن علامة على صباحك. الخطوات والحركة وفتح هاتفك والضغط على «أنا بخير» في الساعات التي تسبق ذلك الوقت، كلها تُحتسب.
- إن لم يجد شيئًا، يسألك أنت أولًا. يصلك «هل أنت بخير؟» مع وقت للرد. ضغطة واحدة على «أنا بخير» ولا يحدث شيء آخر.
- إن لم تُجب، تُبلَّغ جهات اتصالك. تُبلَّغ جهة اتصالك الأولى أولًا، ثم الباقون. ويرون متى كان آخر نشاط لك ومستوى بطاريتك، وبطاقتك الطبية إن أضفتها.
لماذا لا يُحتسب ارتداء الساعة
ساعة Apple Watch في معصمك تدل على أنها ملبوسة، لا على أنك بخير. لذلك لا يجيب ارتداؤها وحده عن التحقّق الصباحي أبدًا، ولا يؤخّر أي تنبيه. أما خطواتك من الساعة، أو ضغطك على «أنا بخير» فيها، فتُحتسب.
جهّزه للياليك
ساعات الهدوء
اضبطها على وقت نومك. التحقّق المعتاد لا يبدأ أبدًا خلالها، واجعل التحقّق الصباحي بعد انتهائها.
وقت صباحي واقعي
اختر وقتًا فيه هامش. وإن كنت تنام أكثر في عطلة نهاية الأسبوع، فاختر وقتًا متأخرًا، أو أجب بـ«أنا بخير» حين تُسأل.
شخص قريب معه مفتاح
ضع أولًا جارًا أو قريبًا يسكن على مقربة، وأضف ملاحظات الدخول ليتمكن من الدخول.
البطاقة الطبية
ملاحظات اختيارية لمن يأتي للاطمئنان عليك، مثل حالتك وأدويتك. لا تظهر إلا داخل التنبيه. (Plus)
طبقة واحدة بين عدة طبقات
تحدّث عن خطتك مع طبيبك أو ممرضك، ومع الأشخاص الذين تضيفهم جهات اتصال: ماذا يفعلون إن وصلهم تنبيه، ومن معه المفتاح. ويضيف Quietbeat إلى هذه الخطة شيئًا واحدًا: الصباح الذي يمرّ دون أن يلاحظه أحد، يصبح ملحوظًا.
أسئلة
هل يستطيع Quietbeat كشف نوبة صرع؟
لا. لا يكشف Quietbeat النوبات ولا أي حالة طبية. إنه يلاحظ غياب العلامات المعتادة لصباحك، ثم يسألك.
هل يقرأ Quietbeat مستوى السكر أو نبض القلب؟
لا. القيم الصحية لا تغادر هاتفك أبدًا. ولا يستخدم Quietbeat إلا أوقات النشاط، مثل آخر مرة مشيت فيها.
ماذا لو استيقظت ولم ألمس هاتفي؟
تُحتسب الخطوات إن كان هاتفك أو ساعتك معك. وإن لم يلاحظ Quietbeat شيئًا، فإنه يسألك أولًا، وتكفي ضغطة واحدة على «أنا بخير».
هل أحتاج إلى Plus للتحقّق الصباحي؟
نعم. التحقّق الصباحي والبطاقة الطبية وإضافة جهات الاتصال متاحة مع Plus ($2.99 شهريًا أو $19.99 سنويًا) أو Family.
الانضمام إلى النسخة التجريبية
Quietbeat متاح الآن كنسخة تجريبية على iPhone وAndroid. نبدأ بمجموعة صغيرة من المختبِرين، لنتمكّن من قياس التنبيهات الخاطئة وتقليلها قبل إتاحة Quietbeat للجميع.
يعمل على iPhone بنظام iOS 17 أو أحدث (ساعة Apple Watch اختيارية)، وعلى Android 8.0 أو أحدث.
يسعدنا تلقّي أسئلتك عن النسخة التجريبية على info@myquietbeat.com.